Как Кормить Близнецов Грудью: Позы И Советы

Грудное вскармливание близнецов означает оптимальное вскармливание двух младенцев. Однако оптимальное вскармливание близнецов без ущерба для качества и количества грудного молока является серьезной проблемой для матери. Но это не должно мешать матери кормить своих близнецов грудью.

Эксперты считают, что большинство матерей могут успешно кормить близнецов грудью при надлежащем руководстве и быстрой поддержке. Если вы только что родили близнецов или ожидаете близнецов в ближайшее время, подробные сведения о грудном вскармливании близнецов помогут вам подготовиться к этому.

В этой статье рассказывается о том, как можно кормить близнецов грудью, о преимуществах и альтернативах, которые следует искать, когда кормление близнецов грудью невозможно.

Почему Вы Должны Кормить Своих Близнецов Грудью?

Близнецы получают те же преимущества при грудном вскармливании, как и одиночки. Однако эти льготы становятся все более целесообразными для недоношенных детей, что часто может иметь место при рождении близнецов.

• Грудное молоко — это легкоусвояемая, специально подобранная пища, содержащая питательные вещества для роста и развития. Это очень важно для недоношенных детей, которые в большинстве своем недоразвиты и имеют незрелую пищеварительную систему.
• Грудное молоко содержит антитела, которые повышают иммунитет и помогают бороться с инфекционными заболеваниями. Недоношенные дети более подвержены инфекциям, чем доношенные дети.
• Грудное вскармливание позволяет матери взаимодействовать с младенцами и иметь контакт кожа к коже, что способствует общему росту и развитию ребенка. Это особенно важно для недоношенных детей, которым нужна помощь, чтобы ускорить развитие и сократить время пребывания в больнице.

Помимо этого, грудное вскармливание укрепляет связь между матерью и ребенком, необходимую для развития доверия.

Как Кормить Близнецов Грудью?

Согласно Американской академии педиатрии (AAP), лучший способ кормить близнецов грудью — это кормить их одновременно (тандемное грудное вскармливание), устанавливая график кормления близнецов. Это означает, что если один ребенок проснулся и готов к кормлению, вы должны разбудить другого ребенка и также покормить его.

В первые несколько недель после рождения младенцы кормятся от 8 до 12 раз в день по 20-30 минут за сеанс. При таком графике кормление двух младенцев в разное время может стать утомительным, и у матери не останется времени на отдых.

Если вам неудобно кормить двух малышей одновременно, покормите сначала слабого, а второго — позже. Как только вы освоите тандемное кормление, займитесь правильной позой, чтобы вам и детям было комфортно во время кормления. По мере роста младенцев у них разовьются циклы сна и бодрствования, из-за которых вам, возможно, придется кормить их отдельно.

Соответствующие Позы Для Одновременного Кормления Близнецов Грудью

Во время кормления грудью необходимо удобно расположить себя и детей, чтобы избежать ненужного физического напряжения. Ниже приведены некоторые позы, которые можно попробовать при грудном вскармливании.

1. Двойной футбольный захват или двойное сцепление: положите малышей на подушки почти под рукой так, чтобы их ножки были обращены назад. Поддерживайте их голову и спину руками. Это положение позволяет избежать давления на живот, особенно после кесарева сечения.
2. Двойной хват или передний крест: поместите обоих младенцев в положение колыбели, в котором их ноги перекрывают друг друга, и сделайте крестик у вас на коленях. Руками поддерживайте их спину и голову. Вы можете сидеть или лежать во время кормления в этом положении, особенно во время кормления детей ночью.
3. Колыбель и подставка для футбола: поместите одного ребенка в положение колыбели, а другого — в положение для футбола. Ребенка, который легко защелкивается, следует поместить в положение колыбели, а второго — в футбольную подставку.
4. Вертикальное удержание фиксатора: в этом положении для кормления каждый ребенок прижимается к груди, сидя в вертикальном положении. Младенцы могут сесть вам на ножки, или вы можете положить подушку. Вам все равно придется поддерживать их спину и голову руками и ладонями.

Сначала вам может потребоваться помощь в правильном расположении малышей во время кормления грудью. Однако с практикой и вы, и ваши дети научитесь приспосабливаться к выбранному положению для кормления.

Советы По Кормлению Близнецов

Ниже приведены несколько простых советов, которые помогут обеспечить безопасное и оптимальное грудное вскармливание близнецов.

1. Приобретите подушку для кормления: вы можете использовать подушки для кровати в качестве опоры, чтобы поддерживать ребенка, спину и руки во время кормления. Однако приготовление обычных подушек для каждого кормления и удержание их на месте во время кормления может быть проблемой. Поэтому рекомендуется рассмотреть возможность использования специальной подушки для кормления близнецов или кормления грудью.
2. Заручитесь поддержкой и расположите младенцев правильно: когда вы начнете кормить, вам может потребоваться помощь, если вы положите двух младенцев себе на грудь. Очень важно заручиться поддержкой, так как правильное положение младенцев жизненно важно для правильного прикладывания к груди и комфортного кормления. Если вы один, выберите позу, которая предлагает максимальную поддержку и лучше всего подходит вам и вашим детям.
3. Убедитесь, что они защелкиваются правильно: после того, как ваши дети расположены надлежащим образом, проверьте, правильно ли они защелкиваются. Вы можете сказать, что ребенок защелкнулся правильно, когда его губы раздвинуты и покрывают всю ареолу. Вы также увидите, как ребенок двигает ртом и шеей во время глотания. Неправильное прикладывание к груди может повлиять на количество молока, потребляемого ребенком, а также вызвать другие проблемы с кормлением, такие как боль в сосках у матери.
4. Сдвиг груди: вам может казаться, что одному из ваших младенцев или обоим более комфортно кормиться одной грудью, что заставляет вас позволить им кормиться этой грудью. Но специалисты советуют менять грудь для каждого ребенка на каждом сеансе кормления. Это делается для того, чтобы обе груди получали одинаковую стимуляцию, в противном случае могут возникнуть проблемы с грудным вскармливанием, такие как набухание груди и закупорка молочных протоков.
5. Воспользуйтесь советом и следуйте тому, что вам подходит: если вы не можете кормить близнецов одновременно, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию и изучите возможность кормления одного ребенка за раз или кормления сцеженным молоком. Если производства и снабжения грудным молоком недостаточно для удовлетворения потребностей двоих, не стесняйтесь спрашивать об использовании смеси.
6. Сосредоточьтесь на своем здоровье и благополучии: грудное вскармливание — сложная задача, требующая от вас оставаться здоровым и активным. Это имеет решающее значение для хорошего потока молока и успешного завершения грудного вскармливания. Поэтому вы должны придерживаться сбалансированной диеты, содержащей различные продукты, и регулярно заниматься спортом. Вы можете проконсультироваться с сертифицированным диетологом, чтобы составить индивидуальный план диеты, соответствующий вашим потребностям.

Вы также можете присоединиться к общественным группам, где вы можете общаться с матерями, которые в настоящее время кормят или кормили близнецов грудью. Это даст вам мотивационную и эмоциональную поддержку, жизненно важную для кормящих мам.

Что Делать, Если Грудное Вскармливание Близнецов Невозможно?

Хотя несколько матерей успешно кормят своих близнецов грудью, в некоторых случаях это может быть невозможно. В таких случаях специалисты советуют дополнять грудное вскармливание детской смесью. Кроме того, вы можете кормить сцеженным грудным молоком одного или обоих детей из бутылочки.

Многие матери могут кормить грудью одного ребенка за раз, если не одновременно, и вы также можете изучить этот вариант. Следите за ростом и развитием детей и в случае каких-либо проблем поговорите со своим врачом.

Часто Задаваемые Вопросы

1. Получу ли я достаточно молока, чтобы кормить двоих грудью?

Да, большинство матерей вырабатывают достаточно молока, чтобы кормить своих близнецов. Производство грудного молока зависит от спроса и предложения; таким образом, чем больше вы кормите грудью, тем больше вырабатывается молока. Тем не менее, если вы подозреваете, что у вас недостаточно молока, вы можете проконсультироваться с экспертом по грудному вскармливанию.

2. Сколько калорий сжигает мать при грудном вскармливании близнецов?

Здоровая кормящая мать сжигает от 500 до 700 ккал в день для производства молока, выкармливая ребенка-одиночку. Если вы кормите близнецов грудью, вы можете сжигать больше калорий, поскольку ваша грудь должна производить почти вдвое больше молока.

Кормление близнецов грудью — сложная задача, которая на начальном этапе может потребовать соответствующей практики. Хотя большинство матерей могут пройти этот путь гладко, некоторые могут столкнуться с трудностями, которые можно преодолеть, проявив терпение и настойчивость. Не забудьте также сосредоточиться на своем здоровье, так как оно сильно влияет на выработку и поставку грудного молока для ваших близнецов.