Советы по борьбе с опрелостями, а также воркованием и менструацией после родов.
Веха 5-недельного ребенка
Хотя саундтрек вашего дня представляет собой смесь плача и взрывных подгузников (не совсем музыка для ушей!), Вас ждет долгожданное нововведение: воркование.
У вашего малыша в рукаве есть новый вокальный трюк… и вы пожалеете, что у вас была возможность остановить время, когда вы услышите эти милые воркования.
Попробуй это
Вернись! Это так просто, как кажется. К настоящему времени вы профессионал в односторонних беседах со своим ребенком (и издавали глупые обезьяньи звуки на публике). Совместная сессия — отличный способ пообщаться друг с другом и побудить их продолжать»разговаривать».
Уголок врача: кожные заболевания ребенка
Кожа ребенка нежная и чувствительная. Вот несколько распространенных кожных заболеваний ребенка, на которые следует обратить внимание:
Колыбель колыбели: пятнистая, чешуйчатая, шелушащаяся, покрытая коркой кожа головы… не совсем те слова, которые вы хотите использовать, чтобы описать головку вашего сладкого ребенка!»Колыбель»- чрезвычайно распространенное заболевание кожи новорожденных. Это не вредно, не зудит и не заразно. Более того, обычно она проходит сама собой с помощью мягкого шампуня и мягкой кисти или самостоятельно.
Экзема: в отличие от колыбели, красные, твердые, грубые пятна экземы вызывают зуд и дискомфорт. Хотя это может произойти где угодно на теле, чаще всего это проявляется на щеках и в этих симпатичных складках ног и рук. Точные причины неизвестны, но эта реакция иммунной системы может вспыхнуть из-за аллергии, наследственности или ингредиентов в определенных продуктах для кожи. Большинство детей рано перерастают экзему, но есть полезное детское мыло и лосьоны, которые обеспечивают столь необходимое облегчение.
Сыпь от подгузников: красная раздраженная область подгузника + несчастный ребенок — первый признак опрелостей. Используйте успокаивающий крем от опрелостей, чтобы предотвратить и лечить раздражение кожи. И не расстраивайтесь, если это произойдет: независимо от того, как часто вы меняете подгузники, чтобы свести к минимуму контакт с влагой, маленькие попки младенцев чувствительны. Сыпь может быть вызвана самим подгузником (натиранием или запахом) или кислотой, которая естественным образом содержится в мочах и фекалиях. Серьезная сыпь может даже вызвать открытые язвы и волдыри… это ваш сигнал к педиатру.
Совет для 5-недельного ребенка
Новорожденных не нужно ежедневно купать (вы еще не далеки от рисования пальцами и прыжков по грязной луже… пока!). Не забудьте выделить время для ванны, чтобы эта волшебная детская кожа оставалась очень мягкой. Выбирая мыло, используйте мягкое увлажняющее средство для мытья тела и шампунь, состоящий из безопасных для детей ингредиентов, которые не вызывают сухости и раздражения глаз.
Ваш период после рождения
Вероятно, есть немало вещей, которые вы не пропустите во время беременности, например, немного пописаете, когда чихаете, и вас спрашивают все время если у вас близнецы. Но у нас есть подозрение, что вы не возражали против долгого перерыва в месячных. Что ж, тётя Фло, наверное, готовится к визиту.
Хотя ее»повторное вхождение»варьируется от женщины к женщине, оно может отличаться от того, что вы помните. Он может быть более спорадическим, длиться дольше (или короче) или иметь более обильный (или более легкий) поток. У большинства женщин нормальные месячные возобновляются после рождения ребенка, но все может пройти в любом случае. Имейте в виду: если вы кормите грудью, у вас могут не начаться месячные, пока вы не закончите кормить грудью, или, по крайней мере, в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.
Уход за собой: маме тоже нужно есть
Новая мама = голодная мама. Когда вы заботитесь о ком-то 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, легко упустить из виду свои собственные потребности. Вместо того, чтобы брать пригоршню крекеров, проходя мимо шкафа, подпитывайте свое тело правильной пищей. Вот несколько вкусных и легких закусок, которые наполнят вас и зарядят энергией.
- Смузи! Заполните блендер своими любимыми фруктами (замороженные фрукты делают его более прохладным и сливочным), греческим йогуртом или молочными продуктами по вашему выбору, возможно, немного протеина, например ореховой пастой, и вуаля… сытный напиток, который можно носить с собой куда угодно. Попробуйте этот смузи с шоколадно-миндальным маслом, чтобы получить сладкое (но полезное) удовольствие.
- Горсть орехов, например кешью и миндаль. Полезные жиры и белок для энергии.
- Яблоки и ореховая паста. Фрукты содержат клетчатку, которая помогает поддерживать организм в норме, а ореховая паста — белок.
