Первый Месяц Беременности — Симптомы, Развитие Ребенка И Физические Изменения

Как только женщине сообщают о ее беременности, ее счастья не остается. Однако информация о зачатии также приносит с собой множество физических изменений и проблем. Если все необходимые приготовления начать с первого месяца беременности, то все проблемы, связанные с беременностью, можно в значительной степени уменьшить. Фактически, на первом месяце беременности, особенно женщинам, которые впервые становятся матерями, не хватает информации. Часто у них нет нужной информации даже до того, как они забеременеют. Поэтому в этой статье мы даем подробную информацию о первом месяце (от одной до четырех недель) беременности.

16 Ранних Признаков Беременности

В первый месяц беременности в организме беременной происходит множество изменений. Из-за отсутствия точной информации об этих изменениях беременные женщины часто становятся жертвами нервозности или стресса. Однако если беременные на первом месяце беременности видят следующие симптомы, то паниковать им совсем не стоит:

1. Прекращение менструации: считается признаком наступления беременности. Фактически, как только женщина забеременеет, в ее организме начинает образовываться гормон прогестерон. Менструация прекращается из-за этого гормона.
2. Кровотечение и судороги. Когда яйцеклетка оплодотворяется в матке, у беременной женщины может возникнуть легкое кровотечение и спазмы в теле. Через неделю после зачатия оба этих симптома могут появиться в организме беременной женщины.
3. Перепады настроения. В течение первого месяца беременности поведение беременной женщины начинает сильно колебаться. Это колебание вызвано гормональными изменениями, происходящими в организме беременной женщины. В это время настроение беременной постоянно меняется, как будто она может раздражаться из-за чего-либо или может без надобности плакать.
4. Укрепление груди: в первый месяц беременности грудь некоторых беременных женщин становится твердой, и они также испытывают легкую боль. За это время на груди у беременной может появиться припухлость. Это возможно не со всеми.
5. Изменение цвета соска: за это время вы также можете увидеть изменение соска. Меланоциты (тип клеток кожи) подвержены изменениям гормонов. Это производит меланин, который делает кожу темнее. Вот почему цвет сосков может выглядеть темнее.
6. Усталость. В первый месяц беременности беременная женщина может чувствовать усталость, ничего не делая. В это время у него также могут быть проблемы со сном.
7. Частое мочеиспускание: из-за повышенного уровня гормона прогестерона в организме беременная женщина может иметь проблемы с частым мочеиспусканием в первый месяц беременности.
8. Утреннее недомогание. У беременной женщины может быть утреннее недомогание, рвота и головокружение в первый месяц беременности. Чтобы справиться с этим, беременная женщина может выпить лимонад или принять энергетический напиток.
9. Изменения в пищевых предпочтениях и выборе. В первый месяц беременности могут измениться интересы и выбор продуктов питания беременной женщины. Она может начать есть то, что раньше не любила. В этот период беременная женщина может снова и снова испытывать чувство голода.
10. Раздражение груди. Беременная женщина может жаловаться на раздражение груди, что является обычным явлением, поэтому не паникуйте. Однако, если изжога усиливается, следует обратиться к врачу.
11. Запор. Беременная женщина может жаловаться на запор из-за повышенного уровня гормона прогестерона в ее организме. Запор считается нормальным явлением в первый месяц беременности.
12. Повышение обонятельной способности: из-за гормональных изменений в организме на первом месяце беременности у беременной женщины повышается обоняние.
13. Чрезмерный голод: в первый месяц беременности аппетит у беременной резко возрастает. Она начинает принимать пищу в больших количествах и снова и снова начинает голодать.
14. Головная боль. Беременная женщина может жаловаться на головную боль из-за гормональных изменений в организме в первые дни беременности.
15. Боль внизу живота: плод имплантирован в матку. Из-за этого беременная женщина может жаловаться на боли внизу живота.
16. Боль в спине. У беременной женщины также могут быть боли в спине. Это ранний симптом беременности, поэтому не паникуйте.

Подтверждение Беременности Или Тест На Беременность

Если женщина видит в своем теле указанные выше симптомы, то ей следует как можно скорее пройти тест на беременность. Беременные женщины могут пройти этот тест самостоятельно или беременность может быть подтверждена врачом. Ниже приведены способы, которыми беременные женщины могут проверить или подтвердить свою беременность:

• Тестирование на беременность: в настоящее время на рынке доступно множество типов наборов для беременных, с помощью которых тесты на беременность можно проводить самостоятельно. Чтобы проверить беременность с помощью набора для теста на беременность, возьмите образец мочи в небольшой контейнер до утра и капните несколько капель из пипетки, прилагаемой к набору для тестирования, в углубление на тест-полоске. После этого подождите 5 минут. Вы увидите одну или две светло- или темно-розовые полосы. Чтобы понять значение этих цветных линий, внимательно прочтите инструкции, прилагаемые к набору для тестирования. Исходя из этих инструкций, можно узнать результат теста.
• Подтверждение с помощью анализа мочи или крови: чтобы подтвердить беременность, врач может сделать анализ мочи или крови. Считается, что результаты этого теста более точны и надежны, чем результаты наборов для беременных.
• Подтверждение ультразвуком: если есть сомнения в беременности даже после обследования обоих упомянутых выше методов, следует прибегнуть к ультразвуковой методике. Результат, полученный с помощью этой техники, считается наиболее точным.

Изменения Тела На Первом Месяце Беременности

На первом месяце беременности в организме беременной можно увидеть следующие изменения:

• Беременная женщина может обнаружить, что ее тело больше, чем раньше, и она может чувствовать себя немного стесненной на спине.
• Размер груди беременной женщины может увеличиваться из-за повышения уровня эстрогена в организме и увеличения молочных желез.
• Из-за повышенного уровня прогестерона и гормонов эстрогена в организме соски беременной женщины могут стать темнее и больше.
• У беременной женщины могут быть кровянистые выделения в течение недели или десяти дней после овуляции. Это связано с имплантацией плода в утробе матери.
• У беременной женщины может быть больше выделений из влагалища.

Рост И Размер Ребенка В Первый Месяц Беременности

С самого первого месяца процесс развития малыша начинается еще в утробе матери. Этот процесс подробно описан ниже:

1. Процесс оплодотворения: оплодотворение спермы и яйцеклетки называется оплодотворением. Процесс оплодотворения может начаться через два-три дня после полового акта. На ранней стадии этого процесса образуется комбинация спермы и яйцеклетки. Эта пара называется «Зигота».
2. Процесс трансплантации: процесс трансплантации начинается после оплодотворения. В этом процессе зигота достигает матки через маточную трубу. Эта зигота делится на несколько клеток между четвертым и шестым днем. После этого эти клетки собираются и принимают форму шара. Это называется «бластоциста». Если эта «бластоциста» прилипнет к стенке матки через два-три дня, процесс трансплантации завершится успешно.
3. Эмбриональное развитие: амниотический мешок образуется при развитии оплодотворенной яйцеклетки. В это время начинает развиваться и плацента. Если говорить о развитии малыша, то за это время начнет формироваться лицо. Вместо глаз будут видны темные круги. За это время у ребенка начнут формироваться нижняя челюсть и горло. В то же время кровообращение начнется с образования клеток крови. К концу четвертой недели сердце вашего ребенка начнет биться 65 раз в минуту. К концу этого месяца ребенок вырастет на четверть дюйма, что будет меньше рисового зерна.

Диета На Первом Месяце Беременности

В начале беременности беременной женщине необходимо много питательных веществ. Чтобы удовлетворить эту растущую потребность, они должны включать в свой рацион следующее:

Что есть в первый месяц беременности

• Вначале беременным женщинам следует употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, например брокколи, апельсины и т. д.
• Беременная должна начать есть продукты, богатые витамином B6, такие как бананы, цельнозерновые и сухофрукты, во время зачатия.
• Плоды, богатые клетчаткой, следует употреблять в начале беременности. За это время беременная должна съедать не менее трех видов фруктов в день.
• Молочные продукты или только молоко также считаются полезными в первый месяц беременности.
  Если беременные не являются вегетарианцами, они должны продолжать употреблять мясо. Ему советуют есть правильно приготовленное мясо в дополнение к морепродуктам с низким содержанием ртути.
• Беременным в начале беременности следует включить диету, богатую железом, например, шпинат и свеклу.
• В начале беременности организму беременной необходимы дополнительные углеводы. Для этого им следует включать в пищу сладкие продукты.

Что нельзя есть на первом месяце беременности

Употребление определенных продуктов в начале беременности может нанести вред беременной женщине и ее плоду. Ниже мы приводим названия некоторых вещей, которых следует избегать беременной женщине:

• Морепродукты: беременным следует есть только морепродукты с низким содержанием ртути. Повышенное содержание ртути в пище может нанести вред плоду.
• Мягкий сыр: беременной женщине после зачатия следует избегать употребления сыра, приготовленного из пастеризованного молока. Есть риск пищевого отравления из-за вредных бактерий в такой вещи.
• Упакованные продукты: Беременным нельзя употреблять упакованные продукты. Также следует избегать вещей, приготовленных в микроволновой печи, таких как пирожные и печенье.
• Сырое мясо и сырые яйца: бактерии сальмонеллы и листерии содержатся в сыром мясе и сырых яйцах. Эти бактерии могут негативно повлиять на плод. Поэтому беременной женщине нельзя употреблять сырое мясо или яйца.
• Сырая папайя и ананас: следует избегать употребления сырой папайи и ананаса в первые дни беременности. Эти плоды можно есть после родов.
• Нездоровая пища и алкоголь: во время беременности нельзя употреблять нездоровую пищу, алкоголь и табак. Кроме того, беременным следует снизить потребление кофеина, например чая, кофе и шоколада.

Примечание: для вашего удобства беременная должна проконсультироваться с врачом и составить схему питания.

Физические Упражнения На Первом Месяце Беременности

Полезны упражнения на первом месяце беременности. Это придает подвижность организму беременной и снимает стресс, возникающий на ранних сроках беременности. На первом месяце беременности можно делать следующие упражнения:

• Аэробика: выполнение аэробных упражнений сохраняет здоровье сердца и увеличивает шансы на нормальные роды.
• Плавание: В воде человек чувствует свой вес в десять раз меньше, чем на земле. Поэтому плавание считается самым простым и эффективным упражнением для беременных. В начале беременности рекомендуется плавать по 15-20 минут в день.
• Упражнение пилатес: это упражнение укрепляет живот, спину и таз. Беременные женщины могут пойти на занятия пилатесом, чтобы научиться этому упражнению.
• Занятия на велотренажере: катание на велотренажере в первый месяц беременности может оказаться полезным. Кроме того, им рекомендуется 30 минут три раза в неделю.
• Йога: беременным следует практиковать некоторые специальные асаны йоги с самого начала беременности, следуя советам своего гуру йоги и врача.

Примечание: имейте в виду, что физическое состояние каждой беременной женщины разное. Поэтому не забывайте проконсультироваться с врачом перед началом любых упражнений.

О Чем Нужно Позаботиться В Первый Месяц Беременности?

В первый месяц беременности женщинам следует уделять особое внимание:

Что делать на первом месяце беременности?

1. Делайте упражнения каждый день.
2. Ешьте пищу, богатую клетчаткой. Это избавляет беременную женщину от запоров и проблем с пищеварением.
3. Выпивайте не менее восьми-десяти стаканов воды в день.
4. Всегда думайте позитивно и старайтесь быть счастливыми.
5. Начните принимать необходимые витамины и пищевые добавки по рекомендации врача.
6. Внесите необходимые коррективы в свои пищевые привычки и составьте схему диеты по совету врача.
7. Если возможно, предоставьте такую ​​медицинскую страховку, которая обеспечит необходимое обследование, лечение и безопасные роды во время беременности.
8. Постоянно поддерживайте связь с людьми, у которых есть информация и опыт, связанные с беременностью.
9. Как можно больше спите и расслабьтесь.
10. Выберите подходящего врача для регулярного осмотра. Для этого можно обратиться за помощью к уже родившимся женщинам.
11. Начните составлять финансовые планы на роды, как только наступит беременность.

Чего нельзя делать на первом месяце беременности?

1. Избегайте длительных поездок. На первом месяце беременности высок риск выкидыша, поэтому в этот период следует избегать длительных поездок.
2. Не носите босоножки на высоком каблуке. Ношение таких сандалий во время беременности может вызвать боль в ногах. Это увеличивает риск скручивания и падения стопы.
3. Не наклоняйтесь и не поднимайте тяжелые предметы. Это может вызвать давление на живот, что может помешать развитию ребенка.
4. Не принимайте лекарства во время беременности без консультации с врачом.
5. Держись подальше от стресса Чтобы этого избежать, читайте хорошие книги или слушайте хорошую музыку.
6. Ни в коем случае не соблюдайте диету. В первый месяц беременности организму беременной необходимо больше питательных веществ. В этом случае соблюдение диеты может нанести вред плоду.
7. Не принимайте гидромассажную ванну или сауну. Температура во время принятия ванны Сона составляет от 70 ° C до 100 ° C. Эта температура не считается подходящей для беременности.

Советы Отцу Малыша

Когда женщина забеременеет, ответственность отца ребенка возрастает. Поскольку и мать, и отец являются равными партнерами в счастье иметь детей, они оба несут равную ответственность во время беременности. Ниже мы даем несколько советов, с помощью которых отец ребенка сможет лучше выполнить свою долю ответственности:

• Оформляйте все документы самостоятельно: какую медицинскую страховку следует оформить для матери ребенка и сколько это будет стоить, отец ребенка должен позаботиться обо всех таких вещах сам.
• Прочтите о беременности: отцу ребенка следует постараться узнать как можно больше о беременности. Это помогает им понять чувства и потребности матери ребенка.
• Умеренность в упражнениях: из-за гормональных изменений на первом месяце беременности характер беременной женщины постоянно меняется. Кроме того, у нее также может проявляться желание есть снова и снова. В такой ситуации отец ребенка должен работать сдержанно и стараться удовлетворить все маленькие и большие потребности беременной женщины.

Часто Задаваемые Вопросы

1. Безопасно ли заниматься сексом в течение первого месяца беременности?

Да, если у вас никогда раньше не было такой проблемы, как выкидыш или преждевременные роды, вы можете вступить в половую связь во время беременности. Тем не менее, проконсультируйтесь об этом со своим врачом.

2. Что может означать кровотечение в начале беременности?

В первый месяц беременности может возникнуть кровотечение из-за имплантации плода в утробе матери. Поэтому не паникуйте, когда это произойдет. Однако в случае кровотечения ваш врач должен сообщить об этом.

3. Вызывает ли боль внизу живота на первом месяце беременности?

Да, на первом месяце беременности могут быть боли внизу живота. Эта боль вызвана имплантацией плода в утробе матери. Эта боль обычно проходит через один-два дня.

Начало беременности — это начало новой жизни в этом мире. Эти 9 месяцев очень особенные как для матери, так и для ребенка. Поэтому беременной нужен особый уход. В этой статье мы рассказали о первом месяце. Чтобы узнать об оставшихся месяцах, вы можете прочитать другие наши статьи, написанные по советам экспертов.