Четверг, 23 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору сайта
Популярно
17:29, 26 сентября 2016

Календарь беременности. Третий месяц


3mesjzberemennostiВ конце третьего месяца беременности у зародыша развиваются органы, функционирует система кровообращения и мочевая система, печень вырабатывает желчь, половые органы уже развиты, но пол определить еще трудно. Зародыш имеет размер от 6,2 до 7,5 см, и вес около 16 г.

ЧТО МОЖЕТ БЕСПОКОИТЬ НА ТРЕТЬЕМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На этом сроке беременности многие симптомы продолжаются с предыдущего месяца, но могут появиться и новые физические и психические явления.

вас может беспокоить:

  • усталость и сонливость;
  • частое мочеиспускание;
  • тошнота с рвотой и сильным слюноотделением;
  • запоры;
  • изжога, растройство пищеварения, вздутие живота;
  • отвращение к еде;
  • изменение грудных желез: полнота, твердость, тяжесть, потемнение ободка вокруг соска, выделение потовых желез на обводе груди, голубая сетка линий расширяется под кожей;
  • увеличение вен на животе и ногах;
  • головные боли;
  • в конце этого месяца может быть уже заметен живот;
  • появление повышенной возбудимости, смены настроений,раздражительности, нервозности, плаксивости;
  • но уже к концу третьего месяца ощущается новое, внутренне спокойное состояние.

Запоры

Запоры- это типичное явление беременности. Причины частых запоров бывают следующие:

  • снижение тонуса мышц кишечника, которое приводит к замедлению перистальтики. Причина этого — изменение гормонального равновесия при беременности.
  • усиление давления растущей матки на кишечник. Оно тормозит его нормальную активность.

Для того чтобы избежать запоров и образования варикозных узлов на анальном отверстии (геморроя), вам необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Употребляйте пищу с большим содержанием фибрина: сырые и слегка отварные овощи и фрукты без кожицы, каши, сушеную фасоль, горох, изюм, чернослив, абрикосы, фиги.

Распределите дневную порцию еды на шесть небольших приемов пищи.

В крайнем случае, если предложеная диета не помогает, добавьте в свой рацион немного отрубей, начиная от щепотки и кончая столовой ложкой.

Пейте больше жидкости, но только в виде фруктовых и овощных соков. Они эффективно размягчают стул и перемещают вперед пищу по пищеводу. Некоторым женщинам помогает стакан горячей воды с лимоном, но без сахара.

Выполняйте физические упражнения. Больше гуляйте, ходите полчаса в день в быстром темпе.

Если эти рекомендации вам не помогут, то обратитесь к врачу, он вам назначит препараты против запоров.

Вздутие живота

Многи беременные женщины жалуются на постоянное вздутие живота. Это вызывает у них боязнь за здоровье ребенка.

Не стоит сильно из-за этого волноваться, так как матка охраняет со всех сторон вашего ребенка, а окружающая жидкость не пропускает никаких опасных кишечных возбудителей.

Для ребенка вреднее неправильное и несоответствующее питание, чем вздутие живота матери.

Но если вы хотите избежать вздутия, то вам необходимы регулярность питания и опорожнения, так как причиной газов и вздутия являются запоры.

Головные боли

Головные боли — типичный симптом беременности. Вы должны научиться пережить это явление или постараться облегчить его. Лучшим способом предотвращения и лечения боли является устранение причины ее возникновения.

Причинами головной боли во время беременности могут быть: гормональные изменения, усталость, напряжение, чувство голода, психический и эмоциональный стресс.

Вы можете пойти к варачу с просьбой о помощи или лечить свою головную боль домашними средствами:

Снимает напряжение и головную боль положение лежа 10-15 минут. Лежите в темном сухом помещении, удобно расположившись на диване или подняв ноги на стол.

Вам нужно много отдыхать как днем, так и ночью, так как беременная женщина чувствует большую усталость, особенно в первом и последнем триместре.

Регулярно принимайте пищу, так как голод тоже может быть причиной головной боли.

Старайтесь уравновесить свое настроение и быть спокойной.

Избегайте шума, громкой музыки, толпы.

Проветривайте помещение, в котором вы долго находитесь.

Принимайте холодные и горячие компрессы четыре раза в день от 30 секунд до 10 минут для облегчения головной боли.

Следите за осанкой, так как причиной головной боли может быть длительное чтение с наклоненной головой.

Сексуальные отношения

Многие женщины во время беременности сильно изменяются в отношении своей сексуальности. Тошнота и усталость при ранней стадии беременности ограничивают сексуальные чувства. Когдв эти чувства исчезают, женщина снова становится сексуальной. Физическое изменение при беременности вызывает легкое получение более сильного оргазма.

Орогенитальные отношения считаются безопасными для беременных женщин. Они не несут никакой угрозы половым органам женщины, принося полное удовлетворение.

При нормальной беременности характерны и не вредны спазмы во время и после оргазма и боль в крестце. Это бывает из-за нагрузки сосудов таза во время беременности, нагрузки половых органов во время возбуждения и оргазма и из-за страха поранить ребенка во время половых отношений.

Считается, что сексуальное расслабление и оргазм при нормальной беременности безопасны и не являются причиной для выкидыша. Это не относится к женщинам с высоким риском беременности.

ИССЛЕДОВАНИЯ НА ТРЕТЬЕМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Во время обследования на третьем месяце беременности ваш врач назначит следующие тесты:

  • измерение веса и кровяного давления;
  • анализ мочи на содержание сахара и белка;
  • прослушивание сердцебиения плода;
  • определение высоты и размера дна матки при наружном обследовании;
  • осмотр конечностей на предмет отеков и варикозного расширения вен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Мой малыш
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru